【2021年最新版】厳選13社！オンラインヨガのおすすめランキング | ジャンル・料金・インストラクターで比較

 本記事の内容

どこのオンラインヨガ始めるべきか悩んでいる方にとって参考になるかと思います。

それでは、「2021年おすすめのオンラインヨガ13選」をご紹介していきます。

おすすめオンラインヨガを比較

比較	SOELU	LEAN BODY	クラムる	LAVAうちヨガ+
月額（税込）	7,678円	2,178円	3,080円	3,278円
プラン	週2回以上	見放題	受け放題	月50本まで
プログラム	フィットネス・ヨガ・ピラティス・マインドフルネス	フィットネス・ヨガ・ストレッチ	フィットネス・ヨガ・ピラティス	フィットネス・ヨガ・ストレッチ
LIVEレッスン	◎ 1日200本以上	×	◎ 1日20本以上	◎ 1日20本以上
動画レッスン	◯ 80本以上	◎ 400本以上	◎ 300本以上	◯
ヨガスタジオ	×	×	◎ zenplace100以上	◎ LAVA400以上
詳細	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

比較	yoggy air	ヨガステ	アンダーザライト	Olulu
月額（税込）	6,787円	6,490円	7,000円	3,300円
プラン	受け放題	受け放題	受け放題	受け放題
プログラム	ヨガ・ピラティス・瞑想	ヨガ・ストレッチ	ヨガ・ストレッチ・マインドフルネス	ヨガ・ストレッチ・マインドフルネス
LIVEレッスン	◯ 1日10本以上	◯ 1日10本以上	◯ 1日10本以上	1日5本以上
動画レッスン	×	×	◯ 参加逃したLIVEレッスン視聴可	◯
ヨガスタジオ	10拠点	3拠点	◎ zenplace100以上	◎ LAVA400以上
詳細	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

比較	boot home	Yoga Masters	BOW HOME
月額（税込）	8,800円	22,000円	2,980円
プラン	12ヶ月	全8回	受け放題
プログラム	コーチング・食事サポート	沖ヨガ講座	ヨガ・ストレッチ
LIVEレッスン	週1回のマンツーマン ◯	◯	◯
動画レッスン	◯	×	×
ヨガスタジオ	×	×	1拠点
詳細	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

比較	Aimani Yoga	mamaトレ
月額（税込）	3,960円	43,780円
プラン	受け放題	16回チケット
プログラム	ヨガ	ヨガ・フィットネス・ストレッチ
LIVEレッスン	1日数本	マンツーマンレッスン
動画レッスン	◯ 参加逃したLIVEレッスン視聴可	×
ヨガスタジオ	×	×
詳細	詳細ををみる	詳細ををみる

オンライヨガとは

オンラインヨガとは、

コロナで、ヨガスタジオがどんどん閉店に追い込まれている中、オンラインヨガの需要がどんどん増えていっています。

出展:PR TIMES

2014年創業でオンラインヨガのサービスを提供しているSOELU株式会社は、2020年1月から会員数が10倍に増え、レッスン累計の受講回数が100万回突破するほど、ものすごい勢いで利用が拡大していっています。

自分に合ったオンラインヨガが見つかるフローチャート

SOELU	LAVAうちヨガ+	ヨガステ	yoggy air	アンダーザライト
LEAN BODY	クラムる			BOW HOME

【2021年最新版】オンラインヨガのおすすめランキング

SOELU（ソエル） | レッスン数やインストラクターの在籍数が圧倒的、いつでも気軽にレッスンを受けられるイチオシ

出展：SOEL(ソエル)公式サイト

SOELU(ソエル)は、お家でヨガや筋力トレーニングのレッスンをLIVE(生)配信で受講できるオンラインフィットネスサービスとなります。

2014年に創業し、現在は、在籍しているインストラクターの人数が約200名、一日あたりのレッスン数が100近く、そしてコロナの影響もあり、オンラインの需要が増えたことによって、ここ最近さらに会員数を伸ばしていっています。

＼公式サイトはこちらから／
SOELU(ソエル)公式サイト

SOELUのユーザー層

出展:PR TIMES

• コロナの影響で30代、40代、50代の利用者数の増加が顕著
• 子供が小さいママも親子で参加

SOELUを始めた理由

出展:PR TIMES

• 家で運動したいから
• ウイルス感染リスクを下げるため
• ヨガをはじめたいと思っていたから

SOELUの人気ヨガインストラクター

SOELUの口コミまとめ

実際のツイート

外出自粛で運動不足の妻。

キツいトレーニング系は苦手なので、オンラインヨガを勧めてみました。 久しぶりのヨガで、すっきりした様子。 いや〜オンラインで十分。スタジオレッスン不要だ。#soelu#ソエル#オンラインヨガ pic.twitter.com/oAOFDXGCON — ブッキー@妻はベトナム人 (@anahideo) April 22, 2020

ソエルのオンラインヨガにも参加🧘‍♀️

オフラインだと ・15分程前に行かないといけない ・端のスペースしか空いていない ・他人との距離が近い ということがあるけど、オンラインなら ・目の前で見られる ・5分前まで他のことをしていられる ・休憩時間に気軽にできる 私はこの方が向いている気がする☺️ https://t.co/FXBY4940Cj — mamizo🇯🇵まみぞう (@mamizo3) April 25, 2020

SOELUで家ヨガするようになってから毎朝床の埃が気になって掃除するという副次的効果を得た

— rose (@rosetheme_) December 7, 2020

LAVAうちヨガ+ | ホットヨガ業界最大手LAVAが参入。コスパが圧倒的。

出展：うちヨガ+

うちヨガ+は、国内大手ヨガ企業のLAVAが運営しているオンラインヨガサービスです。

今年4月からレッスン数を増やし、オンラインヨガに本格参入。

インストラクターもLAVAの人気ヨガインストラクターが揃っており、低価格でかつ月間50本のレッスンを受けられるサービス開始しました。

料金は、月間3,278円。

月間最大50回のレッスンが受けられるので、3,278円÷50回=65,56円、、1回あたり約66円というコスパの高さが圧倒的な魅力。

＼公式サイトはこちらから／
LAVAうちヨガ+公式サイト

LAVAうちヨガ+のインストラクター

LEAN BODY（リーンボディ）| 激しいエクササイズが多く、「ダイエット」目的として使いやすい

出展：LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、渋谷にオフィスを構え、現在勢いのあるベンチャー企業で、一大ブームを巻き起こしたビリーズブートキャンプの人気の再燃を仕掛けました。

WBS（ワールドビジネスサテライト）で2020年上期ヒット商品番付で「令和版ビリーズブートキャンプ」が選ばれるほど、今多くの方に利用され始めているサービスです。

＼公式サイトはこちらから／
LEANBODY公式サイト

フィットネス動画が豊富

出展：LEAN BODY公式サイト

LEANBODYのインスタグラムの動画

この投稿をInstagramで見る

日本最大級のオンラインフィットネス LEAN BODY⌛️(@leanbodyjp)がシェアした投稿 – 2020年 8月月11日午前3時13分PDT

» LEANBODY無料体験レッスンはこちら

クラムる | ピラティス国内大手企業が提供するオンラインヨガレッスンで「受け放題」料金が最安値

出展：クラムる公式サイト

クラムるは、ヨガ・ピラティスタジオを国内80以上の店舗を運営しているZenplaceが提供しているオンラインフィットネスサービスです。

Zenplaceは、姿勢の改善に効果があるピラティスのプログラムも多く、ピラティススタジオにピラティス専用のマシンを完備しているのが特徴です。

また、ヨガのプログラムは、アメリカのカリフォルニア州で生まれたYogaWorksという、ヨガ業界で初めて株式上場(NASDAQ）した企業のメソッドを取り入れております。

＼公式サイトはこちらから／
クラムる公式サイト

クラムるのインストラクター

クラムるは他社より安い

比較	SOELU	クラムる	うちヨガ+
月額（税込）	7,678円	3,080円	3,278円
プラン	週2回以上	受け放題	月50本まで
LIVEレッスン	◎ 1日200本以上	◎ 1日20本以上	◎ 1日20本以上
動画レッスン	◯ 80本以上	◎ 300本以上	◯
ヨガスタジオ	×	◎ zenplace100以上	◎ LAVA400以上

アンダーザライト | 有名なインストラクターが多数在籍しているので、質の高いレッスンを受けられる

出展：アンダーザライト公式サイト

株式会社アンダーザライトは、2005年に東京・代々木に設立し、ヨガを中心に「運動」「メンテナンス」「食」の3大分野でサービスを展開しています。

アンダーザーライトヨガスクールでは、ヨガの世界的に権威ある資格「米国ヨガアライアンス」保有者の３人に１人はここの卒業生であるほど、ヨガインストラクターを目指している方や、ヨガを勉強したい方にとって良い環境が整っているところです。

ヨガ初心者にとっては丁寧で分かりやすい指導を受けることができ、また経験者にとっては学びが多いレッスンを受けることができるので満足度が非常に高いです。

＼公式サイトはこちらから／
アンダーザライト公式サイト

アンダーザーライトの人気ヨガインストラクター

アンダーザライトのインストラクターHIKARU（ヒカル）さんは、ファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会い、2002年からヨガを指導されている方です。

ヨガの勉強を深めていくうちに、現代社会の女性としての在り方に違和感を感じ、万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダを学び、その培った知恵をもとに多くの方へカウンセリングも行っています。

また、アンダーザーライトヨガスクールの卒業生には、女優の内山理名さんがいます。

内山理名さんのレッスンはいつも人気なのでなかなかレッスンを受けることは難しいようですが、会員になれば受けるチャンスがありそうです。

この投稿をInstagramで見る

内山理名 Rina Uchiyama(@rinauchiyama_official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月22日午後9時51分PDT

自宅にいながら手軽にクラスを受けられる #yoggyair。

どんなサービスなの？
ZOOMってどうやって使うの？
オンラインクラスってどんな感じ？

そんな疑問をリアル空間で解消するyoggy air無料体験会が、スタジオ・ヨギー各店で開催中！

👇湘南藤沢スタジオでの体験会レポ👇https://t.co/6icsKVkGDR pic.twitter.com/64xLvs7dMq

— 日常を彩るオンラインヨガ yoggy air (@yoggy_air) November 19, 2020

ヨガステは、恵比寿、自由が丘、五反田の3店舗のヨガスタジオを構えていて、いずれも駅近のため立地が素晴らしいです。

“ちょっと寄りたい” “ほっと一息つきたい“をコンセプトに自宅や職場とは異なる第三の空間を目指した女性専用のスタジオです。

＼公式サイトはこちらから／
ヨガステ公式サイト

» Yoga Mastersはこちら

BOW HOME | 本格的なアメリカンヨガ

BOWHOMEは、まだ日本にあまり知られていない2012年にアメリカで生まれたワークアウトスタイルヨガ「Bow spring」を提供しているサービスです。

体のS字曲のラインをうまく活用し、腰痛などの不調を改善できるメソッドが支持され始めています。

体に痛みを抱える方や、ヨガについてもっと探求したいという方におすすめです。

BOWHOMEの特徴

• 人間が本来もつ体のカーブを意識したヨガのトレーニング方法を提供
• アスリートや体に悩みをもつ方々にとって満足できる内容

＼公式サイトはこちらから／
BOWHOME公式サイト

料金プラン

BOWHOMEの料金プラン
種類	ベーシックプラン	シルバープラン	ドロップインプラン
内容	1ヶ月契約	年間契約	1回
料金/月	3,980円	2,980円	1,480円

» BOWHOMEレッスンはこちら

オンライヨガのメリット・デメリット

メリット①：スタジオに通うよりも圧倒的に手間がかからない

オンラインのヨガの最大のメリットは、なんといっても手間や時間がかからないことです。

普通、ヨガスタジオに通うとなるとこうなります。

ヨガスタジオに通う

身支度→スタジオに行く→着替える→レッスンを受ける→終了→着替える→自宅に帰る

それが、オンラインヨガではこうなります。

オンラインヨガ

着替える→レッスン受ける→終了

もうね、スッピンでもできちゃうし、レッスン後の更衣室の混雑ともおさらばね。

ヨガ子

メリット②：プランの月額料金が安い

オンラインヨガSOELU(ソエル)と大手ホットヨガスタジオLAVAに通った場合と費用を比較しました。

プラン	4〜5回/月
オンラインヨガ SOELU	2,980円
ホットヨガスタジオ LAVA　（銀座本店）	9,818円

オンラインヨガの方が圧倒的に安いです。

この金額の違いを把握し、オンラインヨガをどのように自分に取り入れるべきかしっかり考えたいですね。

メリット③：単発利用ができるので、続けられるかしっかり見極めることができる

通常、スタジオに通うヨガの場合、体験レッスン後に長期プランとして契約するか否かの判断を求められる場合がほとんどです。

今ならキャンペーン価格だからと言われて勢いで申し込みをして、数ヶ月経った頃には、仕事や家事が忙しなくなって続かなく、結果辞めてしまった、なんてことも多々。

その点、オンラインヨガは、手軽さ故に、単発で予約ができるところがあるので、何回か経験した上で、契約するかどうか判断することができるのです。

なので、勢いで申し込みをするってことがないのもあって継続率が高い傾向となっています。

デメリット①：周りの目がないのでサボろうと思えば簡単にサボれてしまう

これが最大のデメリットですね。

やはり、普段くつろいでいる家でやることには変わらないので、人目がないので手を抜くことは簡単にできてしまいます。

強制力がないのでできないよっていう人は、あまりオンラインヨガの恩恵を感じられにくいかもしれません。

デメリット②：スタジオでやるよりは気分転換しづらい

スタジオヨガの良いところって、インストラクターの動きだったり、発する声だったり、周りの生徒と一緒になって同じポーズをとることだったりしますよね。

とても集中しやすい環境なので身体を結構追い込めたりできるので、終わった後の爽快感がたまらなくてスタジオのヨガ続けている人いると思います。

その点、オンラインヨガは弱いので爽快感を感じられにくいのがデメリットになりますね。

デメリット③：準備不足でうまくオンラインの接続ができない可能性あり

私が初めてオンラインヨガをSOELU（ソエル）でやった時に、開始直前に、オンライン接続を試みた時にうまく接続ができなかったことがありました。

私のPC側の問題だったのですが、オンラインヨガをはじめて受ける際は、開始直前ではなく事前に接続ができるかどうかテストした方が良いです。

オンラインヨガがおすすめの人

オンラインヨガがおすすめの人

• テレワークが増えて、太ってきたので痩せたいと思っている人
• ヨガスタジオに行くのはハードルが高くで躊躇していた人
• ヨガやりたいんだけど、なかなか忙しくて始められていない人
• まずは運動習慣を身に付けたい人

スタジオに行く暇がなかったり、行きたくてもいけない方であったり、人と会いたくない気分の時とかよさそうです。

まとめ

コロナの影響で、自宅にこもる時間が多くなってきているけど運動したい人は、この機会にオンラインヨガをやって見るのありです。

今までヨガスタジオに行くことにハードルを感じていた方でも、オンラインヨガであれば手軽に出来ると思います。

オンラインヨガ各社比較表

	ジャンル	体験レッスン費用	1ヶ月契約	年間契約	プログラム数	ライブレッスン数/日	スタジオ
SOELU（ソエル）	ヨガ&エクササイズ	無料	4,980円	2,980円	100種類以上	100以上	なし
LEAN BODY	ヨガ&エクササイズ	無料（2週間）	1,980円	980円	400種類以上	動画配信	なし
Olulu（オルル）	瞑想系	無料（1週間）	5,000円	3,000円	10種類以上	8以上	大森、練馬
Boot home	食事・運動管理をサポート	無料診断	8,800円	–	サポート型	–	なし
アンダーザライト	オンライン兼スタジオ	1,999円（1週間）	7,000円（無制限）	–	30種類以上	8以上	新宿
スタジオ・ヨギー	オンライン兼スタジオ	無料	7,980円	5,980円	30種類以上	9以上	約20店舗
ヨガステ	オンライン兼スタジオ	無料	6,900円	5,900円	20種類以上	6以上	恵比寿、自由が丘、五反田
Yoga Masters	本格派	なし	1講義ごと	–	講義型	–	なし
BOW HOME	本格派	980円	3,980円	2,980円	5種類以上	4以上	日本橋

・SOELU（ソエル）｜レッスン数やインストラクターの在籍数が圧倒的
▷インストラクターが約200名在籍し、1日あたりのレッスン数が約100回。
・LEAN BODY（リーンボディ）｜フィットネス動画が豊富

▷気分が上がる曲でエクササイズし、まるでジムで動いたかのような運動量。

・アンダーザライト｜有名なインストラクターが多数在籍

▷国内の有名なヨガインストラクターのレッスンを受けることができる。

・スタジオ・ヨギー｜信頼・実績のある企業から低価格でレッスンを受けられる

▷海外で有名な講師を招いた特別レッスンを受けることができる。

・Boot home（ブートホーム）｜運動と食事の管理までしてくれる新しいサービス
▷自宅でのオンラインだと、継続するの苦手という方におすすめ。

・Yoga Masters（ヨガマスターズ）｜トップレベルのヨガ講師から指導を受けられる

▷ヨガ中級者から上級者の方におすすめ。

・Olulu（オルル）｜予約不要で定額でレッスン受け放題

▷手っ取り早くオンラインヨガを始めたい人におすすめ。

・ヨガステ｜低価格で全店舗通い放題+オンラインも受け放題
▷恵比寿、自由が丘、五反田界隈に住んでいる人におすすめ。
・BOW HOME｜最先端のアメリカヨガを体験することができる

▷大衆的なヨガでは物足らないので本格的なヨガをやってみたい方向け。